[ad_1]
Chris Sale está listo para un regreso inminente a la rotación de los Medias Rojas de Boston después de un largo camino de recuperación y rehabilitación luego de la cirugía de Tommy John en marzo de 2020. Durante el año más desde que pasó por el quirófano, Sale tomó la decisión de tomar medidas drásticas cuando se trata de sus hábitos alimenticios.
En declaraciones a los periodistas esta semana después de un comienzo de rehabilitación sobresaliente para Portland Sea Dogs, afiliada de Double-A, Sale expuso los cambios en su dieta y cómo no solo beneficiará su carrera, sino que también pagará dividendos en lo que respecta a su salud en general.
«Hice muchos cambios con la comida chatarra, las cosas procesadas y el gluten», dijo Sale a los periodistas, a través de WEEI. “La lista continúa. Mirando hacia atrás ahora, realmente no me cuidé muy bien en ese aspecto de mi vida. Cómo estaba alimentando mi cuerpo, las cosas que estaba comiendo. Puedes preguntarle a mis compañeros de equipo. Aparecía el día del juego con una bolsa de McDonald’s o Taco Bell y esa era mi comida antes del juego para lanzar.
«Eso combinado con patrones de sueño un poco mejores y más hidratación, creo que me ha ayudado mucho».
Los comentarios de Sale hacen eco de lo que tuvo que decir durante el entrenamiento de primavera sobre su nuevo enfoque para comprometerse con un mejor régimen dietético, incluido cómo reveló que no ha consumido alcohol en más de un año.
Curiosamente, aunque los cambios de Sale en su dieta son notables, sus esfuerzos apenas están a la altura de los métodos poco convencionales y poco convencionales que otro lanzador as ha utilizado mientras se abría camino en la rehabilitación de la cirugía Tommy John.
Dejando a un lado los ajustes en la dieta, Sale lució dominante en su salida del martes para los Sea Dogs.
[ad_2]
