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Por Bill Brown
El béisbol es un deporte que requiere un conjunto de habilidades, incluida la capacidad de lanzar o lanzar, balancear un bate, atrapar la pelota y correr. Los jugadores de béisbol profesionales suelen ser capaces de realizar cualquiera de estas habilidades con poco esfuerzo. Dependiendo de su rol, pueden desarrollar y perfeccionar cualquier habilidad, lo que finalmente define su desempeño en el campo. Por ejemplo, el récord de bateo de Babe Ruth sigue sin rival, mientras que el récord de pitcheo de Nolan Ryan fue aclamado en todo el mundo.
Los jugadores de béisbol deben tener excelentes habilidades visuales para desempeñarse al más alto nivel. Aunque se necesitan varias habilidades visuales para jugar el juego de manera efectiva, ciertas habilidades visuales son únicas para aspectos particulares del juego. Por ejemplo, las habilidades visuales requeridas para batear varían de las requeridas para lanzar, atrapar y correr alrededor de las bases.
¿Qué habilidades visuales se necesitan más para el mejor desempeño?
- Seguimiento ocular y enfoque ocular.
- Anticipación
- Concentración visual
- Equipo de ojos
- Visualización
- Agudeza visual dinámica
- Reacción visual
- Conciencia periférica
- Coordinación ojo-mano
Foto de Rachel Barkdoll en Unsplash
Seguimiento y enfoque ocular
Una de las habilidades esenciales para aprender en el béisbol es el seguimiento ocular y el enfoque, o la capacidad de mantener ambos ojos funcionando en conjunto cuando se rastrea una pelota que se mueve rápidamente. Serás un fildeador / bateador más fuerte y preciso si puedes mantener los ojos fijos en la pelota hasta el punto de contacto. Los ojos sacarán la cabeza, el cuerpo y las manos de su lugar si quita los ojos de la pelota antes de golpearla con el bate o antes de que esté en su guante.
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Anticipación
El sistema visual le da a una persona la información que necesita para actuar y la información que necesita para saber cuándo actuar. El béisbol, como muchos otros deportes dinámicos, depende en gran medida de la sincronización para tener un buen desempeño.
En el béisbol, la capacidad de predecir el momento exacto en el que se balanceará el bate puede depender tanto de la alineación de los ojos y de la percepción de la profundidad como de la capacidad de balanceo del bate. Su cerebro percibe la pelota a una distancia mucho mayor que si sus ojos no apuntan con precisión a donde está la pelota. Balanceará antes si considera que la pelota está más cerca y lo hará tarde si siente que la pelota está más adelante.
Concentración visual
Con variables que distraen alrededor de su campo visual, la concentración visual ayuda a mantener el enfoque en un objeto o juego en particular. Esta habilidad te ayuda a mantener la concentración durante todo el juego; Independientemente de lo animados que estén los fanáticos en el campo, un jugador está intentando robar una base mientras estás a punto de lanzar la pelota, o el cronómetro del marcador está contando rápidamente hacia el pitido final.
Incluso si las multitudes son ruidosas y distraen, la atención visual te ayudará a mantenerte concentrado en el juego.
Equipo de ojos
Su comprensión de dónde está la pelota en el espacio libre, así como la sincronización de sus movimientos, puede verse afectada por la alineación de los ojos. Si los ojos apuntan al frente de la pelota, puede resultar en un swing temprano, una pelota corta o un guante colocado frente a la pelota; Si los ojos apuntan detrás de la pelota, puede resultar en un swing tardío, una pelota derrocada o un guante colocado demasiado hacia adelante. Los jugadores con mala coordinación visual tienen más probabilidades de tener resultados inconsistentes en ambos casos.
Foto de Jakob Rosen en Unsplash
Visualización
La visualización y la imaginación van de la mano. Le ayudan a mantener una sensación de positividad mientras se imagina que se está desempeñando bien y se concentra en otra cosa al mismo tiempo. En su imaginación, visualizar un movimiento entrena sus músculos para ejecutar el movimiento específico. Según los estudios, las mismas partes del cerebro que se iluminan durante una actuación se iluminan cuando visualizas la actuación.
Agudeza visual dinámica
Con agudeza visual dinámica, puede ver mejor los objetos en movimiento. Esta habilidad es crucial en el béisbol porque te permite ver la pelota, a tus compañeros de equipo y a tus oponentes claramente mientras estás en movimiento.
Reacción visual
Este es el tiempo que tarda el cerebro en interpretar los datos visuales, tomar una decisión e iniciar la respuesta física adecuada. Es el relleno entre el «leer y reaccionar». Para decirlo de otra manera, una vez que hayamos terminado de leer la obra, debemos procesar lo que hemos visto y tomar una decisión para poder responder, con suerte, de manera eficaz y rápida. Una mayor velocidad en la toma de decisiones y, como resultado, el inicio de las acciones físicas de un jugador puede resultar en respuestas más rápidas y exitosas.
Conciencia periférica
Puedes ver todo a tu alrededor sin girar la cabeza, gracias a tu visión periférica. Es una habilidad esencial en el béisbol, ya que te permite ‘ver’ todo el juego, incluido el movimiento de la pelota y el de otros jugadores en el campo.
Coordinación ojo-mano
Un jugador de béisbol completo necesita tener inmensas habilidades de coordinación ojo-mano. Aquí es donde se define a un buen jugador, ya que es una combinación de una serie de habilidades críticas. Todo gira en torno a lanzar un bate a una pelota, ambas redondas, y hacer contacto con el área circundante en una fracción de segundo. Ya sea que la pelota esté en el aire o en el césped, esta habilidad es esencial para atraparla y fildearla.
Conclusión
Una combinación sólida de todas las habilidades anteriores o el dominio de una o dos puede ser útil para los jugadores de béisbol si necesitan desempeñarse a niveles óptimos. El entrenamiento de la vista ofrecido por profesionales puede cambiar las cosas, lo que lleva a la mejora de las prácticas de bateo, que forman el núcleo del béisbol.
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